Ergonomie & Sitzen

Sitzen im Büro reduzieren: Was die Cochrane-Evidenz zu Steh-Sitz-Tischen zeigt

Wie stark hilft ein Steh-Sitz-Tisch tatsächlich gegen zu langes Sitzen im Büro? Ein 2018 in der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlichtes Review von Shrestha und Kollegen hat die ver...
Ergonomie & Sitzen

Dynamisches Sitzkissen senkt Nacken- und Rückenschmerzen um bis zu 84 Prozent

Wer viele Stunden am Schreibtisch sitzt, kennt das Problem: Nacken- und Rückenschmerzen schleichen sich oft genau dann ein, wenn man sie am wenigsten erwarten würde. Eine 2024 in der Scandinavian J...