Schildkröt® Wooden Balance Board – Koordination & Gleichgewicht kaufen

Nicht jedes Balance-Training braucht High-Tech. Das Schildkröt® Wooden Balance Board kannst du bei Therapiegold kaufen, wenn du mit einem einfachen, natürlichen Gerät gezielt an Gleichgewicht und Koordination arbeiten willst.

Was das Wooden Balance Board auszeichnet

Gerundete Holz-Unterseite für Ausgleichsbewegungen

Die gerundete Unterseite aus Holz bringt dich in eine kontrollierte Wippbewegung, die kontinuierliche Ausgleichsreaktionen von Fuß-, Bein- und Rumpfmuskulatur verlangt.

Natürliches, robustes Holzmaterial

Das natürliche Holzmaterial ist robust, langlebig und angenehm griffig unter den Füßen.

Reduziertes Design für jeden Raum

Das reduzierte, klassische Design fügt sich unauffällig in Praxis, Fitnessraum oder Wohnzimmer ein.

Weitere Schildkröt® Produkte bei Therapiegold

Für dynamisches Sitzen im Büro eignet sich das Schildkröt® Sitzkissen Fit+, für Klimmzugtraining zu Hause das Schildkröt® Türreck. Weiteres Zubehör findest du in unserer Therapie-Zubehör-Kollektion.

Für wen sich das Wooden Balance Board eignet

Für Einsteiger ins Balance-Training

Das Board eignet sich für alle, die auf einfache Weise Gleichgewicht, Koordination und Fußmuskulatur trainieren möchten: als Einstieg ins Balance-Training.

Als Ergänzung zu Sport- und Reha-Programmen

Ebenso eignet es sich als Ergänzung zu bestehenden Sport- und Reha-Programmen.

Propriozeption und Sturzprävention aus physiotherapeutischer Sicht

Instabile Unterlagen wie das Balance Board fordern die Propriozeption, also die Wahrnehmung von Körperposition und Bewegung im Raum. Dieses Training spielt in der Physiotherapie eine Rolle bei der Sturzprävention und in der Nachbehandlung von Sprunggelenksverletzungen, wird dort aber meist gezielt dosiert und angeleitet eingesetzt statt auf eigene Faust.

Häufig gefragt

Ist das Wooden Balance Board für Anfänger*innen geeignet?
Ja, es lässt sich in Neigungswinkel und Geschwindigkeit der Bewegung individuell steuern, sodass du langsam einsteigen kannst.

Wie pflege ich das Holzboard richtig?
Ein trockenes Abwischen nach der Nutzung reicht in der Regel aus; direkte Feuchtigkeit solltest du vermeiden, um das Holz zu schonen.

Welche Übungen eignen sich für den Einstieg?
Der einfache Stand mit beiden Füßen und langsames Kippen zu beiden Seiten sind ein guter Ausgangspunkt für Einsteiger*innen.

Ist das Board auch für Kinder geeignet?
Unter Aufsicht können auch ältere Kinder mit dem Board spielerisch ihr Gleichgewicht trainieren.

Meine Empfehlung als Physiotherapeut

Aus meiner Praxis empfehle ich ein einfaches Balanceboard oft als Ergänzung nach einer Sprunggelenksverletzung, sobald die akute Phase überstanden ist, natürlich in Absprache mit der behandelnden Praxis. Für alle, die ein unkompliziertes, langlebiges Balance-Gerät ohne Schnickschnack suchen, ist das Wooden Balance Board eine solide, bewährte Wahl.

Fazit

Das Schildkröt® Wooden Balance Board zeigt, dass effektives Balance-Training keine Elektronik braucht. Die gerundete Holz-Unterseite verlangt kontinuierliche Ausgleichsreaktionen von Fuß, Bein und Rumpf, ganz ohne Schnickschnack. Für alle, die ein unkompliziertes, langlebiges Einstiegsgerät für Gleichgewicht und Koordination suchen, ist das Wooden Balance Board eine solide Wahl.

30 Tage risikofrei. Du hast 30 Tage Zeit, das Schildkröt® Wooden Balance Board zu testen. Kostenloser Versand und Rücksendung im gesamten DACH Raum.