Physio Reflexball – Igelball für Faszien-Selbstmassage kaufen
Kurz gesagt: Der Physio Reflexball ist ein kompakter Igelball für die gezielte Selbstmassage von Händen und Füßen, erhältlich in drei Größen und Farben.
Größe/Farbe
Der kompakte Igelball für die Faszien-Selbstmassage
Der Physio Reflexball ist ein kompakter Igelball für die Selbstmassage von Händen und Füßen, erhältlich in drei Größen und Farben für unterschiedliche Anwendungsbereiche.
Merkmale
Vorteile
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Kostenlose Beratung
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Aus der Praxis
Wir setzen die Geräte selbst in der Therapiegold-Praxis ein.
Nach einem langen Tag oder vor dem Training reicht oft schon ein kleiner Ball, um verspannte Muskulatur und Faszien an Händen und Füßen zu lockern. Der Physio Reflexball passt in jede Tasche und ist schnell zur Hand.
Was den Reflexball auszeichnet
Noppenstruktur für punktuelle Reize
Die Noppen sorgen für gezielte Druckpunkte auf der Haut und unterstützen die Selbstmassage von Faszien und Muskulatur.
Drei Größen zur Auswahl
Vom kleinen 5,5 cm Ball für Finger und punktuelle Anwendung bis zum 7 cm Ball für Fußsohle und größere Bereiche.
Handlich und griffig
Die kompakte Größe macht den Ball zum idealen Begleiter für unterwegs, im Büro oder beim Sport.
Für wen sich der Reflexball eignet
Der Physio Reflexball eignet sich für Sportler zur Vorbereitung oder Regeneration, für alle, die im Alltag viel sitzen oder stehen, sowie für Physiotherapiepraxen als kleines Zusatzangebot für Patienten zur Eigenübung zuhause.
Sensomotorik und Selbstmassage aus physiotherapeutischer Sicht
Die Fußsohle ist reich an Rezeptoren, die dem Gehirn Informationen über Untergrund und Körperposition liefern. Punktuelle Reize durch einen Noppenball können diese sensomotorische Wahrnehmung anregen und werden in der Physiotherapie unter anderem ergänzend zur Faszienbehandlung oder bei allgemeinen Verspannungen nach langem Sitzen oder Stehen eingesetzt. Als alleinige Maßnahme ersetzt der Ball keine gezielte Physiotherapie, eignet sich aber gut als einfaches Werkzeug fürs Eigentraining zwischen den Behandlungsterminen.
Häufig gefragt
Wofür wird ein Reflexball eingesetzt?
Der kleine Igelball dient der Selbstmassage von Faszien, regt die Durchblutung an und eignet sich für sensomotorisches Training an Händen und Füßen.
Welche Größe passt zu mir?
Kleinere Bälle (5,5 cm) eignen sich gut für Finger und punktuelle Anwendung, größere Bälle (7 cm) für die Fußsohle oder größere Muskelpartien.
Wie oft und wie lange sollte ich den Reflexball nutzen?
Für den Einstieg reichen wenige Minuten täglich. Bei Schmerzen oder Unwohlsein die Anwendung abbrechen und im Zweifel fachlichen Rat einholen.
Kann ich den Reflexball mit anderen Anwendungen kombinieren?
Ja, viele nutzen ihn ergänzend zu Dehnübungen oder als kurze Vorbereitung vor dem Sport.
Meine Empfehlung als Physiotherapeut
Ich empfehle den Reflexball häufig als kleine Ergänzung fürs Eigentraining zwischen den Behandlungsterminen. Aus meiner Praxis kenne ich viele Patienten mit Fußbeschwerden nach langen Arbeitstagen im Stehen, denen schon ein paar Minuten Rollen unter der Fußsohle spürbar guttun. Wer die Faszien vorab intensiver lockern möchte, kombiniert die Anwendung gerne mit dem Evosonics SoundWave Personal, bevor der Ball zum Einsatz kommt.
Fazit
Der Physio Reflexball ist ein einfaches, effektives Hilfsmittel für die Selbstmassage von Händen und Füßen, in drei Größen für unterschiedliche Anwendungsbereiche.
Du hast 30 Tage Zeit, den Physio Reflexball in Ruhe zu testen. Gefällt es dir nicht, sendest du ihn einfach zurück.
Deine Investition in dauerhafte Regeneration
Der Physio Reflexball ist ein einfaches, effektives Hilfsmittel für die Selbstmassage von Händen und Füßen, in drei Größen für unterschiedliche Anwendungsbereiche.
