HEARTBEAT® Balance Pad – Instabile Unterlage für Gleichgewichtstraining kaufen

Stabile Standfläche allein reicht nicht, um dein Gleichgewichtssystem wirklich zu fordern. Das HEARTBEAT® Balance Pad kannst du bei Therapiegold kaufen, wenn du mit einer instabilen, aber sicheren Unterlage gezielt Koordination und Standsicherheit trainieren willst.

Was das HEARTBEAT® Balance Pad auszeichnet

Nachgiebige Schaumstoffoberfläche

Die weiche, nachgiebige Schaumstoffoberfläche fordert bei jedem Schritt kleine Ausgleichsbewegungen von Fuß-, Knie- und Rumpfmuskulatur.

Vielseitig einsetzbar

Das Pad eignet sich für Übungen im Stand, für Kniebeugen oder als Unterlage für Liegestütze und Rumpfübungen.

Robustes, pflegeleichtes Material

Das robuste, leicht zu reinigende Material ist für den täglichen Einsatz in Praxis und Training ausgelegt.

Passendes Zubehör aus der HEARTBEAT®-Kollektion

Für zusätzlichen Trainingsreiz bei Standübungen eignen sich die HEARTBEAT® Gewichtsmanschetten, für dynamisches Sitzen im Büro der HEARTBEAT® Sitzball. Die gesamte Serie findest du in unserer HEARTBEAT®-Kollektion.

Für wen sich das Balance Pad eignet

Für Sturzprävention im Alter

Das Pad eignet sich für die gezielte Sturzprävention im Alter, indem es Gleichgewicht und Standsicherheit trainiert.

Für funktionelles Training bei Sportlern

Ebenso eignet es sich für Sportler*innen, die Koordination und Standstabilität als Teil ihres funktionellen Trainings verbessern möchten.

Häufig gefragt

Ist das Balance Pad für Anfänger*innen geeignet?
Ja, die Instabilität lässt sich durch verschiedene Übungspositionen gut dosieren, sodass du langsam einsteigen kannst.

Welche Übungen eignen sich besonders gut für das Balance Pad?
Einbeinstand, Kniebeugen oder Liegestütze mit den Händen auf dem Pad sind beliebte Übungen, um die Instabilität gezielt zu nutzen.

Kann ich das Balance Pad mit anderen Geräten kombinieren?
Ja, es lässt sich gut mit Gewichtsmanschetten oder Widerstandsbändern kombinieren, um das Training zusätzlich zu intensivieren.

Wie reinige ich das Balance Pad?
Ein feuchtes Abwischen der Oberfläche reicht in der Regel aus, um das Pad hygienisch zu halten.

Aus meiner Praxis

Das Balance Pad liegt bei mir in der Praxis eigentlich immer griffbereit. Egal ob bei jüngeren Sportler*innen nach einer Knieverletzung oder bei älteren Patient*innen, die unsicher auf den Beinen geworden sind: die kleinen Ausgleichsbewegungen, die die weiche Oberfläche fordert, spüren fast alle sofort.

Klinisch betrachtet gehört das Training auf instabilen Unterlagen zur sensomotorischen und propriozeptiven Rehabilitation, wie sie bei Sturzprävention im Alter, nach Bandverletzungen am Sprunggelenk oder in der orthopädischen Nachsorge eingesetzt wird. Das Balance Pad gehört zu meinen Standardgeräten für Koordinations- und Sturzpräventionstraining, weil es einfach einsetzbar und in der Intensität gut steuerbar ist.

Fazit

Das HEARTBEAT® Balance Pad fordert mit seiner nachgiebigen Schaumstoffoberfläche bei jedem Schritt kleine Ausgleichsbewegungen von Fuß-, Knie- und Rumpfmuskulatur. Es lässt sich vielseitig einsetzen, für Standübungen, Kniebeugen oder als Unterlage für Liegestütze, und ist robust genug für den täglichen Einsatz in Praxis und Training. Für die Sturzprävention im Alter ebenso wie für funktionelles Training bei Sportlern ist es ein einfach einsetzbares und in der Intensität gut steuerbares Trainingsgerät.

30 Tage risikofrei. Du hast 30 Tage Zeit, das HEARTBEAT® Balance Pad zu testen. Kostenloser Versand und Rücksendung im gesamten DACH Raum.