FLEXI-BAR® STANDARD – Schwingstab für Rumpfstabilisation kaufen
Kurz gesagt: Der FLEXI-BAR® STANDARD ist der Klassiker unter den Schwingstäben für propriozeptives Training und Rumpfstabilisation, ein fester Bestandteil vieler physiotherapeutischer Behandlungskonzepte.
Der Klassiker für Rumpfstabilisation und Koordination
Der FLEXI-BAR STANDARD ist der Klassiker unter den Schwingstäben für propriozeptives Training und Rumpfstabilisation. Beim Halten versetzt der 153 Zentimeter lange Stab dich in eine schnelle, unregelmäßige Schwingung, die deine tiefe Rumpf- und Rückenmuskulatur reflexartig zum Gegensteuern zwingt. Eingesetzt wird er unter anderem in der Rückenschule und zur Verbesserung der intermuskulären Koordination, sowohl in der Praxis als auch privat.
Merkmale
Vorteile
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Teste das System risikofrei in deinem Alltag.
Kostenlose Beratung
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Aus der Praxis
Wir setzen die Geräte selbst in der Therapiegold-Praxis ein.
Was den FLEXI-BAR STANDARD auszeichnet
Der 153 cm lange Schwingstab versetzt beim Halten in eine schnelle, unregelmäßige Schwingung. Um diese Schwingung auszugleichen, muss die tiefe Rumpf- und Rückenmuskulatur ständig reflexartig gegensteuern, ein Trainingsreiz, der mit klassischen Kräftigungsübungen kaum zu erreichen ist. Eingesetzt wird der FLEXI-BAR unter anderem zur Rumpfstabilisation, in der Rückenschule und zur Verbesserung der intermuskulären Koordination.
Aus meiner Praxis
Wenn ich Patienten den FLEXI-BAR das erste Mal in die Hand gebe, ernte ich fast immer ein überraschtes Lächeln, so ein leichter Stab, und trotzdem zittert nach wenigen Sekunden die ganze Rumpfmuskulatur mit. Dieser kleine Aha-Moment hilft vielen, endlich zu spüren, welche Muskulatur bei der Rumpfstabilisation überhaupt gemeint ist.
Für wen sich der FLEXI-BAR STANDARD eignet
Für physiotherapeutische Praxen, die propriozeptives Training und Rumpfstabilisation in ihr Behandlungsspektrum aufnehmen möchten, ebenso wie für Sportler und Privatanwender, die gezielt an ihrer Rumpfkraft und Körperkontrolle arbeiten wollen.
Physiotherapeutisch eingeordnet
Das Prinzip dahinter ist reflektorische Stabilisation: Der Körper reagiert unwillkürlich auf die Schwingung und aktiviert dabei tiefe, oft schwer gezielt ansteuerbare Muskelketten. In der Praxis wird das bei Rumpfstabilisation, im Rahmen der Rückenschule oder ergänzend in der Haltungsschulung eingesetzt, stets als ein Baustein innerhalb eines individuellen Übungsprogramms.
Häufig gefragt
Wofür wird der FLEXI-BAR eingesetzt?
Vor allem für Rumpfstabilisation, propriozeptives Training und Rückenschule, durch die reflexartige Gegenbewegung der Muskulatur beim Ausbalancieren der Schwingung.
Braucht es Vorerfahrung für die Anwendung?
Nein, die Grundübungen lassen sich schnell erlernen. Für den gezielten Praxiseinsatz empfiehlt sich zusätzliches Fachwissen aus entsprechenden Fortbildungen.
Fazit
Der FLEXI-BAR STANDARD ist ein bewährtes, vielseitig einsetzbares Trainingsgerät für Rumpfstabilisation und propriozeptives Training, in der Praxis wie zu Hause.
Deine Investition in dauerhafte Regeneration
Der FLEXI-BAR STANDARD ist ein bewährtes, vielseitig einsetzbares Trainingsgerät für Rumpfstabilisation und propriozeptives Training, in der Praxis wie zu Hause. Als Basisgerät eignet er sich für den Einstieg ebenso wie für den täglichen Praxisbetrieb. Bei Fragen zur Anschaffung berate ich dich gerne persönlich.
