tanga sports® Balance Kreisel Ø 40 cm – Balance- & Sturzpräventionstraining kaufen

Stürze passieren selten, weil Muskeln zu schwach sind. Meist reagiert das Gleichgewichtssystem einfach zu langsam. Den tanga sports® Balance Kreisel Ø 40 cm kannst du bei Therapiegold kaufen, wenn du genau diese Reaktionsfähigkeit gezielt trainieren willst.

Was den Balance Kreisel auszeichnet

Kippt in alle Richtungen für intensives Training

Die runde, in alle Richtungen kippelnde Standfläche fordert dein Gleichgewichtssystem intensiver als ein linear kippendes Board.

40 cm Durchmesser für vielseitige Übungen

Der großzügige Durchmesser von 40 cm bietet auch für beidbeiniges Stehen und dynamische Übungen ausreichend Fläche.

Rutschfeste Oberfläche für sicheren Halt

Die rutschfeste Oberfläche sorgt für sicheren Halt der Füße, während sich die Standfläche unter dir bewegt.

Weiteres Balance-Zubehör bei Therapiegold

Für linear kippende Bewegungen eignet sich das Schildkröt® Wooden Balance Board, für die Reha-Spätphase nach Gelenkverletzungen das Thera-Band® Kippbrett. Weiteres Zubehör findest du in unserer Therapie-Zubehör-Kollektion.

Für wen sich der Balance Kreisel eignet

Für ältere Menschen zur Sturzprävention

Der Balance Kreisel eignet sich für alle, die gezielt an Standsicherheit und Sturzprävention arbeiten möchten, von älteren Menschen im Präventionstraining.

Für Sportler im propriozeptiven Training

Ebenso eignet er sich für Sportler*innen, die ihre propriozeptive Reaktionsfähigkeit verbessern wollen.

Häufig gefragt

Ist der Balance Kreisel auch für ältere Menschen geeignet?
Ja, gerade zur Sturzprävention im höheren Alter wird der Kreisel häufig eingesetzt. Ein sicherer Halt in der Nähe, etwa an einer Wand, ist zu Beginn empfehlenswert.

Kann ich auf dem Kreisel auch Kniebeugen oder Kräftigungsübungen machen?
Ja, die instabile Fläche eignet sich gut, um klassische Kräftigungsübungen um eine Gleichgewichtskomponente zu erweitern.

Worin unterscheidet sich der Balance Kreisel von einem Wackelbrett?
Der Kreisel kippt in alle Richtungen, während ein klassisches Wackelbrett meist nur um eine Achse kippt. Das macht den Kreisel anspruchsvoller für das Gleichgewichtssystem.

Wie reinige ich den Balance Kreisel?
Ein feuchtes Abwischen der Oberfläche reicht in der Regel aus, um ihn hygienisch zu halten.

Physiotherapeutischer Hintergrund

Für die Sturzprävention arbeiten wir in der Physiotherapie gezielt an propriozeptiven und sensomotorischen Fähigkeiten, also der Fähigkeit des Körpers, die eigene Position im Raum schnell zu erfassen und darauf zu reagieren. Ein Gerät, das in alle Richtungen kippt, fordert dieses System intensiver als ein linear kippendes Brett.

Aus meiner Praxis

Bei älteren Patient*innen mit Sturzangst beginne ich das Training auf dem Kreisel oft ganz behutsam, mit Festhalten an der Wand und nur wenigen Sekunden pro Durchgang. Der Fortschritt, den ich dabei innerhalb weniger Wochen sehe, motiviert mich jedes Mal aufs Neue.

Meine Empfehlung als Physiotherapeut

Für die Sturzprävention gehört der Balance Kreisel zu meinen Standardgeräten, einfach, effektiv und in der Intensität gut steuerbar.

Fazit

Der tanga sports® Balance Kreisel fordert das Gleichgewichtssystem intensiver als ein linear kippendes Board, weil die Standfläche in alle Richtungen kippt. Der großzügige Durchmesser von 40 cm und die rutschfeste Oberfläche machen ihn für beidbeiniges Stehen ebenso geeignet wie für dynamische Übungen. Für ältere Menschen in der Sturzprävention und für Sportler*innen im propriozeptiven Training ist der Kreisel eines der wirksamsten Standardgeräte.

30 Tage risikofrei. Du hast 30 Tage Zeit, den tanga sports® Balance Kreisel zu testen. Kostenloser Versand und Rücksendung im gesamten DACH Raum.