Nach einer Rotatorenmanschetten-Operation stellt sich in der Reha oft die Frage, mit welchen Übungen die Schulterbeweglichkeit am besten zurückgewonnen wird. Eine 2016 im American Journal of Sports Medicine veröffentlichte randomisierte Studie von Baumgarten und Kollegen hat Seilzugübungen direkt mit einem etablierten Alternativprogramm verglichen.
Was die Studie untersucht hat
53 Personen nach Rotatorenmanschetten-Naht durchliefen zunächst 6 Wochen passive Bewegungstherapie. Danach wurden sie randomisiert zwei Gruppen zugeteilt: 27 Personen führten Seilzugübungen durch, 26 Personen das sogenannte Jackins-Programm, ein etabliertes Übungskonzept mit stufenweiser Steigerung von der Rückenlage bis zur aufrechten Position. Beide Gruppen übten, bis Flexion und die seitliche Armhebung schmerzfrei möglich waren. Erhoben wurden unter anderem der Western Ontario Rotator Cuff Index, der ASES-Schulterscore, Beweglichkeit, Kraft und Ausweichbewegungen des Schulterblatts.
Die Ergebnisse im Überblick
Beweglichkeit: Beide Gruppen verbesserten sich statistisch signifikant bei Vorwärtsheben, seitlicher Armhebung und Innenrotation.
Außenrotation: Hier verbesserte sich keine der beiden Gruppen in signifikantem Ausmaß.
Gruppenvergleich: Zwischen Seilzugübungen und dem Jackins-Programm zeigte sich in keinem der gemessenen Werte ein signifikanter Unterschied.
Was die Autoren schlussfolgern
Die Studienautoren schlussfolgern, dass beide Übungsprogramme sicher und wirksam sind und keine der beiden Methoden der anderen überlegen ist.
Einschränkungen der Studie
Die Studie verglich zwei aktive Übungsprogramme direkt miteinander, es gab keine unbehandelte Kontrollgruppe, sodass sich der Nutzen gegenüber gar keiner Übung nicht beurteilen lässt. Die Stichprobe ist mit 53 Personen moderat groß, und die Ergebnisse beziehen sich spezifisch auf die Reha nach Rotatorenmanschetten-Naht, eine Übertragung auf andere Schulteroperationen ist nicht ohne weiteres möglich.
Einordnung für die Praxis
Aus meiner physiotherapeutischen Praxis kann ich bestätigen, dass Seilzugübungen ein bewährtes Element der Schulterreha sind, gerade weil sich die Zugkraft fein dosieren lässt und die Bewegung geführt bleibt. Diese Studie hat ein allgemeines Übungskonzept getestet, das sich mit verschiedenen Seilzuggeräten umsetzen lässt, nicht ein bestimmtes Markenprodukt aus unserem Sortiment. Passende Geräte für die medizinische Trainingstherapie findest du in unserer Kollektion MTT-Geräte & Seilzugtraining.
Diese Studie vergleicht zwei Übungsprogramme direkt miteinander und wurde nicht mit einem bestimmten Produkt aus unserem Sortiment durchgeführt. Individuelle Ergebnisse können abweichen. Die Reha nach einer Rotatorenmanschetten-Operation sollte immer in Abstimmung mit dem behandelnden Arzt oder Physiotherapeuten erfolgen.
